妹尾美穂meets.納浩一&藤井学

2010年おすすめLIVE

2010年おススメLIVEです！


【妹尾美穂meet.納浩一　藤井学Tour】

妹尾美穂（Piano）納浩一（Bass）藤井学（Drums）
★1月22日（金）《広島県》
■開場19時　　開演19時30分
■スガナミミュージックセンターhttp://machi.mobile.yahoo.co.jp/poi/detail?lo_acd=1_lZ-OUg%3D%3D&sp_id=861637d4a11c6ab854eb995348848fe5&prop=onesearch084-923-6151
広島県福山市東桜町7-1■チケット前売2500円　当日3000円


★1月23日（土）《岡山県倉敷》
■開場19時30分　開演20時
■AVENUEhttp://sound.jp/avenue/indexb.html
〒710-0054　岡山県倉敷市本町11-30 0864248043
■チケット前売3000円当日3500円


★1月24日（日）《岡山県津山市》
■開場18時30分　開演19時30分
■カフェもり田（地味庵）　津山市伏見町14-1　2F（城南商店街）　0868246266
■チケット　（ピアノ工房アムズ　0868272100）前売3500円当日4000円
高校生以下前売2500円当日3000円＊１ドリンク付


★1月25日（月）《鳥取県》

■開場18時　開演19時30分
■AfterHours〒 680-0833　鳥取市末広温泉町401　日乃丸温泉ビル2F （鳥取駅より徒歩7分）Tel/Fax 0857-29-4447http://www1.ocn.ne.jp/~after/
■チケット前売3000円当日3500円



☆チケットお問い合わせ各お店、または
08019241550（FantaRhythm Music）お気軽にお問い合わせくださいませ。
2009年HAPPYに終えられますように(^O^)/(^O^)/

RSKてれび(^O^)

本日、イブニングDONDON
をご覧いただいた方！
ありがとうございました。
てれびで生演奏ということで、ドキドキでした
(>_<)

あわわわわわ〜(:_;)

ここから出ていく音色は
電波を伝わって、観ている人に届くのですね。

なんとも不思議な感覚でした。

RSKのみなさまへ
ありがとうございました！
あれすけのぬいぐるみゲット(^O^)/(^O^)/

今度は、ＣＤ発売記念で出演させていただけたらいいなぁ〜(゜▽゜)

がんばるぞ！！

てれび(゜▽゜)

今日！
17時20分くらいにRSK
（山陽放送）
イブニングどんどんにでます☆

演奏もします。
ピン芸人です・・・♪
てれび 見れる人は、画面の前でいろいろとツッコミをいれてください☆

メリークリスマス
o(^-^)o

コメントありがとうございます！

みなさんいつも、blogチェックしてくださってありがとうございます
o(^-^)o
最近はコメントもしてくださる方も増えて、とってもうれしいですしはげみになります！

ありがとうございます！

応援して下さるみなさまへ

感謝しています(^O^)/

JOY!

長い長いトンネルに入ってたけど、なんだか光が見えてきた。

自分が言い出したことが、自分が思ってた以上のおおきな事になりただただ私は物おじしていました。

ひとつの想いがひとりのゴスペルシンガーの心を動かし、歌いたい人がどんどん集まり、18歳から80歳までの50人のクワイヤーになった。その名も「JOY」
12月27日のコンサートの為に必然的に集まった50人。
今では、ひとりひとりの人生のStoryがそれぞれ動き始めている。

私にとっても大きな事だ。乗り越えなくてはならないものがたくさんある。
自分と向かい合ういいきっかけになった。

誰かのために奏でたい。
と心から思える。
今回、JOYクワイアーひとりひとりのために、歌いやすいように魂こめて最高のメンバーと演奏したい。

そして、親愛なる
ゴスペルシンガー 詩礼純子のために

彼女に会って魂が磨かれるような気がする。
磨かれるには痛みをともない傷がつく。
でも、宝石の原石はみがけば、光るのだ。
キラキラと

今回、JOYに関わるすべての人たちに感謝。
そして、ひとりの想いがふたりとなり50人へとつながり、私たち喜びの声は300人のお客様へと届くのだ。

私はこの大きいプロジェクトが終わって、1月のTourを無事終える事ができたら、しばらくはお休みしようと思う。

それくらいのエネルギーとパワーを注ぎ込む覚悟が今、備わりました。

ここまでに来るのにいろんなプロセスがあったけど、信じてよかった☆

最大にリスペクトしています∞愛すべきJOY∞

the JOY ゴスペル
ワークショップコンサート
「喜びの声」
------------------------
2009年12月27日（日）

会場:ルネスホール
（岡山市北区内山下1丁目6-20）

開場:17:30
開演:18:00（終演:20:30）

チケット:
◆一般（専門・大学生以上）
◇座り席 2,500円
◇立ち見 2,000円
◆学生（小・中・高校生）
1,500円
◆未就学児
無料

■チケット問い合わせ■
〓090-1358-9310（サラジュンコ）
〓info.theJOY@gmail.com

◆出演◆
♪theJOY Work Shop Choir
この日のために6ヶ月間を共に歌って来た18歳から80歳までスペシャルクワイヤー
♪theJOY BAND
妹尾美穂（P.Dir）
岡田圭史（B.）
中村哲（D）
森本幸子（K）
河野聡（Gt）
◆映像効果◆
sato-an（sefloc）

最後まで読んでくださってありがとうございます

明日もたくさんのキラキラハッピーな事がみなさんに起こりますように
(^O^)/

クリニック！

「あなたのお悩み解決します♪ベース&ドラム編オールジャンル対応！」
来年、ベーシストとドラマーの方へクリニックを開催する事となりました！

ベースの講師は
納浩一さん

ドラムの講師は
藤井学さん

お二人ともJazzはもちろんの事、オールジャンルに対応。まさにスーパーなお二人です☆

内容も実に興味深く、日頃のお悩みQ&Aなどオールジャンルに対応！
なにかヒントが見つかると思います！

スキルアップに
ブラッシュアップに
納ファン
学ファン
楽器マニアの方！

もちろん他楽器の方でも聴講OK！！

プライベートLessonは要相談
お気軽にお問い合わせくださいませ♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■2010年1月23日（土）
■14時から（2時間程度）
■料金:3000円
■場所
くらしき作陽大学11号館(子ども研究センター・音楽交流センター)
〒710-0292
岡山県倉敷市玉島長尾3515

アクセス JR山陽本線新倉敷駅北口から北方向に直進で徒歩15分
山陽自動車道玉島I.C.料金所出てすぐ左へ降りて車で3分！

★お申し込み先★
ベースクリニック
担当（岡田圭史）
funkyfunkybass@hotmail.co.jp

ドラムクリニック
担当（妹尾美穂）
funkyfunkydrum@hotmail.co.jp

申込みMailに
1*お名前

2*ご連絡先
■連絡の取りやすいお電話番号
■ご住所

3*楽器経験年数
（ベーシストの方はウッドベースかエレクトロニックベースかまたは、両方など記入してください。）

4*講師に聞きたい事・質問などがあれば、事前教えていただけると幸いです。

以上、お書きの上各、お申し込み先にMailください。

こちらからお申し込み完了Mailをお送りいたしましたら申し込み手続きは終了いたします。

なおクリニックに関しての質問などございましたら、
fantarhythm825@yahoo.co.jp（妹尾美穂）
までお気軽にご相談ください。

それでは、担当講師ご紹介です！

◆納 浩一（Electric & Acoustic Bass）
1960年10月24日、大阪で生まれる。
京都大学卒業後バークリー音楽大学に留学。
'85、'86年度のバークリー・エディ・ゴメス・アウォード受賞。
'87年に同大学作曲編曲科を卒業。
帰国後は都内のライブハウスやスタジオセッションを中心に活動。
'96年〜'08年、渡辺貞夫グループのレギュラー・ベーシストとして、全国ライ ブハウスや、モントルージャズフェティバルを初めとする、海外ジャズフェスティバルなどに多数に出演した。
その一方森山良子、桑田佳祐、石井竜也、平井　堅、チャカ、マンディ・満ちる、Birdなど　のポップス系ミュージシャンのレコーディングやツアーにも参加する など幅広い活動を展開している。
'01 年より、大坂昌彦、小池修、青柳誠の3人とともに作ったユニット「EQ」で、5枚のアルバムのリリースし、2004年度の東京ジャズなど数多くのライブ活動を積極的に展開している一方、洗足学園大学では音楽科ジャズコースのベース講師を務め、後進の指導にも積極的に当たっている。
'97年7月、初リーダーアルバム"三色の虹"を、'99年3月には布川俊樹との共同アルバム"DuoRama"をリリース。
'06年1月、リーダー作"琴線/ The Chord"をリリース。
'09年3月、布川俊樹との 共同アルバム第2作目"DuoRama 2"をリリース、いずれも好評を博している。
また4本の教則DVD「すぐ弾けるジャズ・ベース」「ジャズベース・スタンダード」（リットーミュージック）、「ウォーキング・ベース自由自在」「ウッド・ベースの嗜み」（アトス・インターナショナル）も、好評を博している。
オフィシャルサイト：http://www.osamukoichi.com/

◆藤井学
広島県福山市生まれ。
幼少よりピアノを習い、12歳より吹奏楽部でトランペットを担当。14歳から友人とバンドを結成し、
ドラムを始める。
15歳の時、「リッチｖｓローチ」のレコードを聞き、JAZZに目覚める。
その後、地元福山でロックバンドやイベントで演奏するようになる。
大学進学を期に名古屋で佐竹伸泰氏に師事。ロックバンド＜ボニータ＞に参加。イベントを中心に活動。
20歳から小濱安浩カルテットに参加。本格的にライブ活動を始め、納谷嘉彦トリオ、森剣治カルテット、
和田直バンドなどで活躍。ヒルトンホテルのハウスバンドや地元テレビ・ラジオに出演。
その後、上京し、名古屋時代より共に活動していた滝野聡のデビューと共に、滝野バンドに参加し、ライブハウス、ラジオ等で活躍。また阿川泰子のバックバンドとして、日本テレビ「オシャレ30：30」にも出演。
現在は東京を拠点に、各地のライブハウス、イベントなどで活躍中。
JAZZだけでなく、FUSION・ROCK・SOUL・BOSSA NOVA・LATIN等、様々なジャンルに対応できる
ドラマーとして厚い信頼を得て、各イベント・CD録音などにも参加している。

2000年、2001年には横浜JAZZプロムナード、2003年〜2005年、岡山ジャズフェスティバル、
2005年、室蘭ジャズクルーズ（小林桂＋小林洋カルテット）、台湾台中ジャズフェスティバル（木住野佳子トリオ）、
2006年、横浜JAZZプロムナード（高樹レイクインテット）、韓国クリスマスコンサート（木住野佳子トリオ）
2007年、キタオンジャズフェスティバル（木住野佳子トリオ）、横浜チャリティコンサート（小林桂＆スーパークインテット）
岡山ジャズフェスティバル（渡辺香津美バンド）、等に出演。
また、ボーカリストとしてＣＭソングも数多く歌っている。
主な共演者は、ボーカル：阿川泰子、小林桂、サンディ・ブレア、高樹レイ、野間瞳、ハービートンプソン、ミズノマリ、安則眞実
ピアノ：アキコグレース、秋田慎治、アンディ・エズリン、石井彰、市川秀男、小野塚晃、木住野佳子、椎名豊、納谷嘉彦、橋本一子、堀秀彰、守屋純子、
ギター：梶原順、ジョシュア・ブレイクストーン、滝野聡、バリー・フィナティ、吉田次郎、渡辺香津美、
べース：ウィンストン・マコー、納浩一、カール・カーター、櫻井郁夫、中村健吾、古野光昭、ブライアント・マクニール、
サックス：尾田悟、小池修、ジェイトーマス、多田誠司、林栄一、ボブ・ケンモツ、矢野沙織、山口真文、山田穣、
トランペット：原朋直、松島啓之、トロンボーン：北原雅彦、向井滋春、
バイオリン：桑野聖、里見紀子、寺井尚子、フルート：赤木りえ、パーカッション：仙道さおり、他多数。 （五十音順）

参加ＣＤには滝野聡「TAKINO」、木住野佳子「bossa nostalgia」、堀秀彰「MOVING SCENES」 他。

ニューヨークで活躍するミュージシャンと録音した初のリーダーアルバム"I'm a drummer." を発表。2006年11月、全国発売開始！

多数、ご参加お待ちしております！！

よろしくお願いいたします☆

一歩前進！

今日は山陽新聞社、さんた広場にて、点灯式イベントがありそこでソロピアノを弾きました。

グランドピアノを用意して頂き、木の葉が風にゆれる音や水の流れる音・自然の音と対称的に道路を行き交う車の音。
ライトアップされたイルミネーション。
そして、明日の満月が待ち遠しい月。

すべてのシチュエーションは天使からの贈り物。
あらゆるものが応援してくれて、はじめてひとりでのステージを無事終えることができました。

演奏の反省点はたくさんあるものの、ひとりでステージにたてたというこの事実は一歩前進です！

やる前はものすごく不安で怖くてどうしようもないけど、やった後は、
「やってよかった！」
と思える。

今日は自分をほめてあげたい気持ちになりました
＼＾o＾／

来ていただいたみなさま
ありがとうございました。

寒いのに、ずっと聴いてくださってありがとうございます。

感謝していますo(^-^)o

天使の羽

さっき車を駐車場からだそうとしたら、フロントガラスに天使の羽がついてた！
準備はできたはず☆
カラを破って産まれたひよこは、大人になって自由に空を羽ばたくのだ☆

明日もキラキラした素敵な日を☆o(^-^o)(o^-^)o

JOY☆★

12月スケジュール

【山陽新聞社・点灯式】
18：45〜19：25（うち15分演奏）
妹尾美穂PIANO solo
さん太ホールなどがある山陽新聞社のビルでのツリー点灯式です。
ツリーの隣にグランドピアノを用意してくださり野外でソロピアノです！
同じくレディアに特集されていた「ＯＫＡＹＡＭＡエンターテインメント2009」のグランプリ「Lu-na」さん（Ｖｏ）とのコラボもあります。
お近くにいらっしゃる方はぜひ★見に来てくださいね♪

【妹尾美穂ＴＲＩＯ】
■12月5日（土）20：00〜
■AVENUE　岡山県倉敷市本町
♪伊予平（ｂ）　片岡コウ（ｄｓ）

『岡山県民文化祭倉敷JazzStreet』
□12月19日（土曜日）

�【詩木純子（Vo）&妹尾美穂（P）Duo】
■12時〜13時
■倉敷民藝館
�【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）
■14時〜15時
■アベニュウ
�【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）
■18時〜19時
■大原美術館

□12月20日（日曜日）
�【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）■15時〜16時
■地蔵院
�【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）■17時〜18時
■アベニュウ

☆チケット☆
2days 1000円
1day 700円
チケットは共通ですよ★
倉敷の新しいプロジェクトにぜひご参加ください！！
岡山・倉敷を盛り上げましょう♪♪♪

【THE　JOY　〜ゴスペルワークショップコンサート〜『喜びの声』】
■12月27日（日）
■ルネスホール
■17時30分開場　18：00開演
■チケット一般発売　12月6日〜
詳細は後日アップ
♪THE　JOY　ゴスペルクワイアー（約50名）
クワイアーデレクター　詩木　純子
ミュージックデレクター　妹尾美穂（P/key)
バンド　岡田圭史（ｂ）　中村哲（ｄｓ）　森本幸子（P/Key)

【フェリーぺ中村＆ワールドジャスアンサンブル】
■12月29日（火）
■AVENUE　20時〜
♪フェリーぺ中村（Gt・ウクレレ）矢吹隆弘（ｄｓ）岡田圭史（ｂ）他

2009年最後のAVENUEライヴ！
そして私も2009年LIVEおさめでございます♪

一緒に踊りましょう！！！！！

そして来年！！！
新たなプロジェクトが！！

【妹尾美穂meet.納浩一　藤井学Tour】

妹尾美穂（Piano）
納浩一（Bass）
藤井学（Drums）

★1月22日（金）
■開場19時　
　開演19時30分
■スガナミミュージックセンター
http://machi.mobile.yahoo.co.jp/poi/detail?lo_acd=1_lZ-OUg%3D%3D&sp_id=861637d4a11c6ab854eb995348848fe5&prop=onesearch
084-923-6151
広島県福山市東桜町7-1
■チケット
前売2500円　
当日3000円

★1月23日（土）
■開場19時30分
　開演20時
■AVENUE
http://sound.jp/avenue/indexb.html
〒710-0054　
岡山県倉敷市本町11-30
0864248043
■チケット
前売3000円
当日3500円

★1月24日（日）
■開場18時30分
　開演19時30分
■カフェもり田（地味庵）
　津山市伏見町14-1　2F
（城南商店街）
　0868246266

■チケット　（ピアノ工房アムズ　0868272100）
前売3500円
当日4000円
高校生以下
前売2500円
当日3000円
＊１ドリンク付

★1月25日（月）
■開場18時
　開演19時30分
■AfterHours
〒 680-0833　
鳥取市末広温泉町401　
日乃丸温泉ビル2F
（鳥取駅より徒歩7分）
Tel/Fax 0857-29-4447
http://www1.ocn.ne.jp/~after/
■チケット
前売3000円
当日3500円

☆チケットお問い合わせ
各お店、または
08019241550
（FantaRhythm Music）
お気軽にお問い合わせくださいませ。

2009年HAPPYに終えられますように(^O^)/(^O^)/

キラキラした人

キラキラした人に会った☆

TapDancerの山本麻記子さん
先日、彼女が企画した
「点　FROM TAP」
というLiveが無事終了した。

このLive実現は彼女のDreams come true です。
今回、夢叶うステージへ一緒にたってバイブレーションを感じられれたことにとっても幸せを感じます。

麻記子さんのこの勇気ある一歩は、きっと何かが変わる始まりの一歩でもあると思います。

一生懸命な彼女の姿勢や舞台の立ち姿からは、キラキラがいっぱい出ていました☆

TapDancerのPORIさん♪
彼をみて私は、最近忘れてしまっていた大きな忘れものに気づきました。

ステージを楽しむコト。
自分自身楽しむコト。
PORIさんのプレーに圧巻でした。
一緒にやってる他のミュージシャンもどんどん引き込まれて、私もどんどん引き出してもらえて、めちゃくちゃ楽しかったです！
「頭で考えるな、感じろ！」
まさにこれです＼＾o＾／
今回、また新しいたくさんの出会いがあり多くの気づきのギフトをいただきました。

森田さんのTapも歌が聞こえてくるような深い情熱を感じました。

表現ってホント人様々なんですね(^O^)/

またやりたいです。

みなさん
本当にありがとうございました！

そうか！

視点を変えてみる

しあわせにゃんこ

今日もしあわせだなぁ〜

にゃお

明日！！

明日は城下公会堂でLiveです！
なんとも光栄な事に、スガタイローさんのオープニングアクトを勤めさせていただきます！！

2009年、岡山市内での私たちのトリオ演奏は城下公会堂が最後になります。
なかなか倉敷まで聴きに来れないというお客さま ぜひ！！この機会に！

*11/19(Thu)
スガダイローtrio
「黒船・ビギニング」CD発売記念live (西日本) ツアー
スガダイローtrio　w/
妹尾美穂トリオ
Open_19:00
■Start_19:30
(妹尾美穂トリオ)　
妹尾美穂(pf.)　
伊予平(b.)　
片岡コウ(ds.)
■Start_20:20
(スガダイローtrio)　
スガダイロー(pf.)　
東保光(b.)　
服部正嗣(ds.)
@城下公会堂,
岡山市天神町

Adv_￥2,800
Day_￥3,500

要別途1ドリンク ￥500

よろしくお願いいたします☆

今月のドラムサークル

お待たせしました！
今月のドラムサークル

〓日時・・11月23日
（祝・月曜日）
〓場所・・さんかく岡山
（岡山市表町3-14-1
　210　2F）
〓開場+受付+start
13：45
（受付された方からはじめます〓〓）
〓　参加費・・￥1500　
（親子ペア券￥2000：保護者1名+小学生以下お子様、その他お1人500円）
（三歳児以下無料）
〓お申し込みは
1.氏名　
2.ご連絡先
3.お申し込み代表を含めた人数
4.楽器の有無
5.性別、生年月日
（団体損害保険適用の為）　

お問い合わせ
fantarhythm@yahoo.co.JP
（FantaRhythm）
http://www.geocities.jp/fantarhythm/

『ドラムサークルはまるで、ココロのサプリメント、

音でつながりましょう、

あなたのキラキラひかる内側にきっと響くでしょう

人のココロの温かさと、

笑顔のパワー、

音で会話しましょう〓

タイコを叩く技術なんてなくていいんです、

頭で考えないでいいんです、
感じるままに・・・・

あるがままに・・・・

【ドラムサークルとは】
簡単に音の出る打楽器を使って、即興的演奏を楽しみます。

「ファシリテーター」と呼ばれるガイド役が、いるので心配はご無用です。
　
音楽経験不問！

年齢等不問！

子どもから大人まで、誰でも参加できるドラムサークル。

自分の音が重なり合い、溶け合い、輪となりつながっていく音楽コミュニティーを体験をしてみませんか？
　
あるがままのあなたでいいのです

ぜひリズムでコミュニケーションを一緒にとりましょう

音楽を楽しみたい人・仲間作り・ストレス発散などいろいろな楽しみ方があります。　

あなたの居場所はきっとここで見つかるはず！

お待ちしていますm(__)m

発表会

ある専門学校の音楽ゼミの講師をしています。
日頃練習してきた曲を先日、文化祭で発表をしました。

ステージの上で笑顔いっぱい最高に輝く生徒たちは、すごく綺麗でした！

やはりやってる本人たちが「音楽のたのしさ」を体感していて、そのバイブレーションを客席のお客さまとシェアできたと感じたとき、最高に喜びを感じます。

音楽を通して彼女たちに関われた事をしあわせに思います。

きっと、彼女たちの笑顔はこれからもっとたくさんの笑顔の花を咲かせる種となるでしょう！！
自分の道を信じて羽ばたいて(^O^)/

倉敷ジャズストリート

岡山県民文化祭
倉敷JazzStreet

〓12月19日（土曜日）
【詩木純子（Vo）&妹尾美穂（P）Duo】
■12時〜13時
■倉敷民藝館

【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）■14時〜15時
■アベニュウ

【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）■18時〜19時
■大原美術館

〓12月20日（日曜日）
【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）■15時〜16時
■地蔵院

【妹尾美穂TRIO】
伊予平（b）片岡コウ（ds）■17時〜18時
■アベニュウ

☆チケット☆
2days 1000円
1day 700円

チケットは共通なので、どこでも見に行けますよ〓

早起き

久しぶりに早起きしました。
ここ最近、朝日を浴びることが少なかったのでとっても気持ちがよかったです(^O^)/

ながいトンネルの出口がみつかり光が射してきました！

自分自身を認めてあげる。

こんな大切な事を忘れていました。

新しい朝を迎えた

今日はそんな穏やかな日です(^O^)

あせらなくても
道はこれで正しいようですo(^-^)o

山陽新聞

レディアをご覧になったみなさま☆
そして、いつもこうしてblogをチェックして読んでくださっている方☆

いつも本当にありがとうございます。

たくさんの出会いと人と人とのつながりが、こうして今の私にパワーをくれていること 感謝しています♪

写真は せとうち東山魁夷美術館です。
ここで、オリジナルの東山魁夷さんの絵をモチーフに書いた曲を演奏したいです。
これもまた、私の大切なチャレンジであり、夢です。

美術館の入口は「道」の絵がモチーフなのでしょう
(^O^)

ひとそれぞれ歩む道

雨の日も風の日も晴れの日もあきらめることなく

前へ

明日もキラキラ輝く一日を☆

のみすぎました！

久しぶりに飲みました〓
すてきな時間をありがとう！

フリューゲル

空に天使の羽がいっぱい！！

11月スケジュール

【妹尾美穂TRIO】
♪７(sat)@AVENUE　
20：00
伊予平（b）
片岡コウ（ds）

【大月宏史SEXTET feat 妹尾美穂】
♪８(sun)
@　JAZZ LIVE COMIN
14:00
広島県中区薬研堀１-７
広島第一ビル２Ｆ
(0822463167)

大月宏史（Tb）
藤井政美（Sax）
河村 貴之（Tp）
山口 圭一（Ds）
赤星敬太（B）

【大月宏史SEXTET feat 妹尾美穂】
♪14(sat）
＠onsaya 2000円　
19：30

【岡淳&藤井学セッション】
♪16(mon)
@JAZZ LIVE COMIN
広島県中区薬研堀１-７
広島第一ビル２Ｆ
(0822463167)

岡　淳 (sax)　
赤堀嘉美(b)
藤井学(ds)

【スガタイローピアノトリオ】
Front act　妹尾美穂TRIO♪19(thu)
@城下公会堂　19：30
岡山市天神町10‐16
　
伊予平（b）
片岡コウ（ds）

【 TEN from TAP】
♪21(sat)
@西川アイプラザ　　　
1公演・15：00　２公演・19：00
（TAP）　PORI　森田洋介　aya momoe 　山本麻記子　Sam

（music）妹尾美穂(P )岡田圭史(b) JON（ds）

【みんなでたたこうドラムサークル】
♪23（mon）ドラムサークル　
＠さんかく岡山 14時から

妹尾美穂blog
http://mihopower.blogspot.com/

今月もよろしくお願いいたします〓〓〓〓〓〓

着物

Salon 和楽でのLive
ご来場いただいたお客様ありがとうございました
(^O^)/
おかげさまで満員御礼です！！

今回のLiveは、演奏だけでなく、私の大好きなチーズケーキ職人の古市泰子さんとのコラボが実現！！
休憩時間にお茶とチーズケーキを召し上がっていただいたり、二部では、オーナー佐藤祐子さんがワンピース着物を着付けてくださり変身(゜▽゜)
着物を着るのに5分もかからないんですよ！
感激！！！　

今日も
人との出会いに感謝の一日でした。

Live終了後、城下公会堂へ周年パーティーへ
9周年おめでとう☆★

詩木純子（おかめ）さんとのLive！
おかめさんは最高に愛のある歌を歌う。
一緒に演奏してて、ハートが熱くなる☆
シンクロがおこる。
めちゃくちゃ楽しかった。

しあわせ★☆

Loveビーム:::::::★

■写真は和楽オーナー
佐藤さん♪

しあわせ

明日もみんながしあわせでありますように(^O^)/

ワクをはずせ！

一日「枠をはずす」にはどうしたらいいか考えた。

海にいった。

まだまだ模索中

私は、何を表現したいのか・・・・・・・・・

そう考えていると、
「岡美希さん」という陶芸家にであった。

彼女の作品集をみたけど、学生時代〜今「現在」とどんどん 枠がはずれて、羽が生えて天使のようです。
自由でやさしく、色づかいがあたたかい！
そこに「自分」があった。

とっても素敵だった！

彼女は一度、恐れを手放し陶芸から離れた時期があるらしい。
その時期に、たくさんのインスピレーションをもらったっていってた。

「枠をはずせ」
いろんなミュージシャンから言われたこと。

「恐れを手放せ」
って事でもあるかな
(^_^)

「妹尾美穂」
どうする？

会いたかった！！

ずっとずっと会いたかった人に会いに行きました！
「大倉美弥さん」
以前、タウン情報で見て彼女の作品に一目惚れ！

切り絵をされる方です。

自分のCDを作るときに、ぜったいジャケットデザインをお願いしたいと思っていましたo(^-^)o

会えてよかった！

念願の作品もGet(^O^)

10月26日から11月7日まで玉野市木目
ギャラリーいのうえで
展覧会があるそうです！
行かなきゃ！！

美弥さん！
準備ができたら正式にお願いに行きます(＃^.^＃)
夢がまたひとつ
叶いますように★☆★

ぽわぁん

いよいよ土曜日は、Salon 和楽でのLive！！

今回は、Liveはもちろんの事、たくさんのオプションがあります★

LILIOにも紹介された手作りチーズケーキ
「ぽわぁん」古市泰子さんのチーズケーキをお客様に召し上がっていただきます！！

チーズケーキは旬のフルーツが入っていて、
今回は、栗・いちじく・さつまいも などなど
(^O^)/
とても優しくやわらかい感触に、まろやかな口溶けo(^-^o)(o^-^)o

ぜひ、みなさんに味わっていただきたい一品です
(^O^）

そして、衣装！
和楽のオーナーのご好意で、ワンピース着物を衣装提供していただけます★
二部で、着物を着て演奏したいと思います。
とても軽くて、粋な着物です。

とってもワクワクしています！
詳細はLiveスケジュールを要チェック！！

会場でお待ちしています
＼＾o＾／

ちょいワルおじさまたち

27日のLiveは、スパニッシュ ハーレム といって クレージーケンバンド やダックテイルのコピーやオリジナル、JBなどやりました。

写真は昨日の共演メンバー。
普通にちょいワルおじ様たちです。
もちろん、楽屋も一緒！

ざっと20曲？
知ってる曲は1曲
JBのI feel good だけ・

前日、スタジオに入って7時間リハーサル♪

スパニッシュハーレムはクレージーケンバンドとも交流が深く、今回のドラムはクレージーケンバンドの廣石さん！
それって本人ぢゃが！

さらにベーシストはシャネルズやダックテイルでお馴染み
山崎さん！

それって本人ぢゃが！

キーボードは、東京から
Jazzピアニストの沢村さん そして、私の2台キーボードでした！
ソロとかも二人でバースをさせてもらいましたが、めちゃくちゃ楽しかったです！！

そしてスパニッシュのメンバーのみなさま！
本当にありがとうございました★

こんな楽しいLiveの機会を与えてくれた山田さん♪ ありがとうございました！
やはり！何事もChallengeしてみることが大事ですね★
みなさまに感謝してます
♪

10月スケジュール♪

♪3(sat) 【妹尾美穂TRIO】　@AVENUE　20：00

伊予平（b）片岡コウ（ds）

パワーアーップ！！！
きっとミラクルクルクルなライブになること間違いなし★


♪4(sun) 【フェリーぺ中村＆world jazz ensemble】　@AVENUE　20：00

フェリーぺ中村（gt）岡田圭史（b）矢吹隆裕（ds+tabla）

久しぶりのフェリーぺさん　今回はタブラも入ってエキサイティングになりそうです♪
とっても楽しみ！！


♪9(fri) 【フェリーぺ中村＆world jazz ensemble】
おかやま国際音楽祭2009ボーダレスワールドフェスタ　＠さん太ホール18：30

前売チケット￥2000
チケットお取り扱い　CALL＊086-803-8222



♪19(mon) 【Plug NIGHT】 @マグリット
　　　　　　　武田知子(vo)+妹尾美穂★TRIO
　　　　　　　　　武田知子(vo)　岡田圭史(b)　JON(ds)

夢にまでみたプラグナイト～出演！！！！岡山のおしゃれフリー雑誌[PLUG]主催
今回は3000人の集客予定のイベントだそうです。
岡山中のおしゃれな人たちが集まります★　

このイベントでは、私の担当の美容師さんもヘアーショウするらしいのです！
わくわく楽しみ★


♪24(sat) 【大月宏史TRIO】 @Salon 和楽　（岡山市南区妹尾3609）　19：00～　　
　　　　　　　　　　　　 大月宏史（tb）岡田圭史（b）
　　　　　　　　　前売チケット￥2000　
　　　　　　　　　チケットお取り扱い　CALL：086-282-1529

今回は素敵な女性オーナー佐藤さんから衣装提供あり♪　ワンピース着物で演奏する予定です。
そして、[ぽわぁん]というチーズケーキの美味しいお店　古市泰子さんのご協力で、秋の旬を取り入れたチーズケーキをおもてなししてくださいます。
さつまいもチーズケーキ　酒かすチーズケーキなどなど、　アットホームなLIVEです♪
お気軽にお越しくださいませ！



♪30(fri) 【妹尾美穂DUO】@木庵　19：00　　　　岡田圭史(b)

おなじみ木庵でのDUO！　ここでの演奏も自由度が高くとっても楽しいです★
岡田さんよろしくです～♪

♪31(sat）【妹尾美穂☆TRIO】＠COOKIE JAR 　　Start 20:00
　　　　
　　　鳥越啓介(b)　藤井学（ds）
前売り￥3000
　　　チケット取扱い　CALL＊086-425-9901（クッキージャー）
　　　　　
　　　チケット整理番号付き！　ご予約はお早めに♪

　毎年BIG 一大イベント！Dreams come ture★
以前のBlogにも書きましたが、いよいよこのライブの日が近づいてきました！
気合を入れて頑張ります♪

今月もよろしくお願いいたします！！

鳥取！！

Liveは無事終了！！
これから、師匠のLiveを聴きに行きます★

Tour終了！

4日間Tour！無事終了しました☆
応援してくださったみなさま！ありがとうございます(^O^)

最終日のお客さまを合わせると約230人
本当にありがとうございます☆
こんなにたくさんの方々と出会えたなんてとってもミラクルです
o(^-^o)(o^-^)o

この4日間の経験はとても大きな財産になりました。
毎日、多田さんやメンバーとディスカッションし演奏していく中で、私自身、たくさんの発見あり、落ち込みあり、笑いあり、涙ありと感情がぐるぐる（SPIRAL）してました。

たくさんの課題がみつかりました。
一歩でも前へ進めるように☆★☆★
あきらめずに課題をクリアできるように練習して次へつなげます！

多田さん本当にありがとうございました！
また必ずよろしくお願いします♪

そしていよさん！こうくんありがとう！
10月3日のアベニュウトリオLiveもがんばろう！

そのほかにもお礼をいいたい人がたくさんいます☆
今回もたくさんの人に支えていただきました(>_<)
感謝！感謝です！

まだまだまだまだ妹尾美穂、死ぬまで進化するので、みなさままたぜひLiveに来てくださいね(^O^)/
天然も進化して、このままどうしようもない不思議ちゃん度が増すかもしれませぬ・・・・

次は、10月31日のLiveへ向けて進化しますよ！！

みなさま
ステキな一日を♪

Love☆

Tour3日目終了！！

みなさま(^O^)
ありがとうございます！この3日間でピッタリ来場者200人です！
ありがとうございました
(^O^)/
実は多田さんとのTourが決まった時に、目標は3日間で200人って自分の手帳に書いていました。
予想的中！

本当ありがとうございます☆
明日もあと一日がんばります！
ミラクルが起きますよ♪

取り急ぎお礼まで☆

Live日記はまたあらためて〜♪

創刊記念！？

いよいよ！今日からTourが始まります！
今日から、アベニュウたくまさんからのアイデアをいただき、
「miho power通信」を発行いたします〜(^O^)/

今日は記念すべき
No.1

毎回、Liveスケジュールや自分のお気に入り写真などを入れたコラムも書いていこうと思っています！
何枚発行できるか、これまたChallengeです★

そして、どこで次のNo.が発行されるのかも楽しみ！

これ、全部持ってとっていてくれる人ってめっちゃうれしいな(^O^)

今日もステキな一日を★

Gift

いよいよ！
念願のTourが始まります
(^O^)/

おかげさまで、
20日アベニュウでのLiveチケットはSold out★
18日アベニュウ・19日福山Loftのチケットも残り少なくなってきました。

みなさま 本当にありがとうございます！
常連のお客さまはもちろんのこと、たくさんの出会いにとってもワクワクしています(^O^)/

東山魁夷インスピレーションシリーズで、私のオリジナル新曲ができましたので、今回、多田さんにFluteで初演していただこうと思います♪

幻になったらごめんなさいね(:_;)

今回のテーマは
「Challenge」

トリオでもいままでやったことない曲にもたくさんChallengeします。
なので、今まで以上に心の中で自分との戦いが激しく、大きな不安と期待が隣り合わせです。

朝、大切な人からMailで
「プレッシャーをエネルギーにかえる」
って言葉のGiftをもらいました。
そっか(゜▽゜)
まだ、来ぬ先の未来をネガティブに考えてもしかたないし、過去にあんな失敗あったし、「こうしたらこうなる」って過去のデータでプログラミングしてもしかたないので
(>_<)

負のエネルギーに負けそうでしたが、その負をミホパワー全開でプラスのエネルギーに変えます！

めっちゃたのしいLiveになります★
決して漫談Liveではございません(￣▽￣；)

お楽しみに！

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます★

みなさまが今日もHAPPY
でありますように★

Gift

岡山駅にたまたま、インスピレーションで言葉のGiftを習字してくれる、
Masatoさんに出会った。

出会いは必然！

ピンチはチャンス！
行き当たりバッチリ！

っていただいたチラシに書いてあった。

いきあたりバッチリ！

直感を信じて、前へすすもうo(^-^)o

今日も「天使」っていわれた(^O^)/

おかえり

写真は蒜山高原の青空

今日はリハーサルが鳥取であったから、昔、音楽の先生として勤めていた大切な場所に寄ってみた
(^O^)

今日の昼ごはんは、よくごはんを食べに通ってた「あじ」というお好み焼き屋さんへ

めっちゃ久しぶりなのに、顔みた瞬間に大将が
「お〜おかえり！よう来たな＼＾o＾／」
って迎えてくれる。

今もかわらず、そこにある笑顔！
めっちゃ感激★

「おまかせでええか？」
といって心温かいおもてなしをしてくれた。
久しぶりの蒜山焼きそばの味になつかしさを感じ、昔の事をたくさん思い出した。

HAPPYな事があれば、打ち上げへ、 うまくいかない事があって落ち込んだ日もよくここへ来て泣いた。

大将は一緒になって喜んでくれたり、叱ってくれたり、励ましてくれたり、いつも元気をもらえた。

自分の環境は変わっても、あそこへいけば初心に帰れる。
なにも変わらない、あたたかい笑顔がそこで待っていて迎えてくれる。

大将は、
おいしいといって食べるお客のが笑顔ががんばりの源という。
そのために大将のこだわりと情熱に私はいつもリスペクトする♪

カウンターにある鉄板の上でできあがるさまざまな料理、トークといい、所作といい、まるでLiveのよう♪

大将！ ステキな一日をありがとう★

ここには、私のめちゃレアなサインも飾ってありますよ！
蒜山高原センターの近く
★☆★☆★☆★☆★☆★
「あじ」
ぜひ、いってみてくださいね♪

Sweet dreams

シンデレラ

8月25日
誕生日に自分へのごほうびで買いました(^O^)/

シンデレラの靴です★

すてきなところへ
連れていってくれる

しっかり前をむいて、背筋をピンとはって歩けるように

新たな気持ちで
がんばります！

まっすぐ 2

まっすぐなココロ

夢かなう！

さてさて　題名のDreams come　true3
この題名をみて、おっ！と思ってくださった方！
ずっとずっと応援してくださってありがとうございます。
そうです(^O^)
JAZZのLIVEをさせていただけるようになって4年。
思い起こせば、2006年にいつかこの方と一緒に演奏させてもらえるようになりたいと「夢」願いました。

2007年11月11日は私の夢がひとつ叶った日であります！
それが、鳥越啓介さんとの共演です。

11月11日は私にとって忘れることのできないはじめの第一歩の日でした。その時、足を運んでくださったお客様にもとても感謝しています(^O^)/

そして、さらにうれしかったのは、このブッキングが一度限りではなく次へつながったこと！
2008年9月20日に2回目の共演をさせていただきました。

そして
今回で3回目を迎えるのことができました！
夢は、必ず叶うと私は信じています★☆

いつも☆TRIOを見に来てくださるお客さま！　そして、いつも応援してくださる大切なお客様！　そして岡山にいるチュンギャルのみなさま♪にお知らせしたいLive

☆2009年10月31日（土）
OPEN　19時30分
Start　20時
＠COOKIE JAR
（倉敷市老松4-7-9）
Tel:0864259901
（クッキージャ-）
チケット
前売3000円
当日3500円
《整理番号付き、1drink500円別》

〓妹尾美穂☆TRIO〓

妹尾美穂（ピアノ）
鳥越啓介（ベース）
藤井学（ドラム）

チケットは上記のクッキージャーへお問い合わせくださいね。

会場でお待ちしています
o(^-^o)(o^-^)o
ワクワク

「チャレンジし続けること」

今日もHAPPYな一日を

妹尾美穂

きびだんご

ももたろうさんは、
今日はお供がいっぱいで、HAPPY！！

♪9月スケジュール♪

■9月5日（土曜日）　妹尾美穂（ｐ）　岡田圭史（ｂ）　DUO
　　　　　　　　　　＠木庵　（倉敷市川西町）19時 start

【おなじみ岡田さんとのDUO♪　木の温かい居心地いい空間とJAZZ　そしておいしい創作料理の最高コラボはいかがですか？　Date にDinerに倉敷で有名なとても人気あるお店です！】


◇◇◇◇◆　多田誠司　with 妹尾美穂TRIO TOUR　◆◇◇◇◇
多田誠司（as.ss) 　妹尾美穂（ｐ）　伊予平（ｂ）　片岡コウ（ｄｓ）

前売　｜￥3000　（LOFTのみ１Drinkつき）　当日　￥3500

■9月18日（金曜日） AVENUE（岡山県倉敷市本町11-30） http://sound.jp/avenue/ 20時 　start 　
■9月19日（土曜日） Loft （広島県福山市延広町3-7 2F） http://www.loftjazz.jp/ 　20時　starｔ
■9月20日（日曜日） AVENUE(岡山県倉敷市本町11-30） 20時　start
■9月21日（月曜日） After Hours （鳥取県鳥取市末広温泉町401 2F） 19時30分start 　　http://www1.ocn.ne.jp/~after/

【多田さんとTOURできるなんて！！感激です！　新曲オリジナルにもチャレンジいたします♪　ぜひ　聴きに来てくださいね。会場でお待ちしています☆””】

チケットお問い合わせ

AVENUE 086-424-8043

LOFT 084-931-7257

After Hours 0857-29-4447

E-mail fantarhythm825@yahoo.co.jp

(fantarhythm music)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

■9月22日（火曜日）　大月宏史　（trombone)　 妹尾美穂（ｐ）　伊予平（ｂ）　片岡コウ（ｄｓ）
　　　　　　　　　　　　　
＠アルネ広場〔野外イベント〕　（岡山県津山市）詳細未定

【柳川JAZZでご一緒させていただいた大月さんと再び野外イベント共演！　秋の夜長にJAZZ♪　野外は気持ちいいだろうな～☆””　お近くの方はぜひ！】

■9月23日(水曜日）　　Flugel 　山内利一（三味線）石谷崇朗（as)　妹尾美穂（ｐ）岡田圭史（ｂ）小林茂文（ｄｓ）
　　　　　　　　　　　　
＠鳥取市 わらべ館いべんとほーるチケット（鳥取県鳥取市西町3-202）

　　　　　　　 http://www.warabe.or.jp/ 　

14:00 start 　 前売1500円/中学生以下500円(当日+500円)
お問い合わせ Office ism 080-1452-190
プレイガイド:とりぎん文化会館/鳥取市民会館/鳥取市文化センター/アコヤ楽器店/ミュージックロータ リーアコヤ/ヤマシタ楽器

【このFlugel のメンバーで演奏するのはいつぶりでしょうか？　このメンバークレジットをみて　おっ！！と思った方も多いはず！！！！　めちゃくちゃワクワクします♪】

■9月27日（日曜日）
DRAGON SOUL FESTIVAL 龍魂祭
THE “GREAT” SPANISH HARLEM with KEIICHI“K-1”HIROISHI(CRAZY KEN BAND) 　　　　　　　　　　　× Mr.LOWRIDER HIROAKI“BUDDY”YAMAZAKI(ex.DUCK TAILS,RATS&STAR

OPEN 17:30 START 18:00
＠LIVE HOUSE『image』（イマージュ） 岡山市北区表町1-8-48 086-236-0032
http://www.img-music.jp/club/index.html
ADV￥3,000　DOOR￥3,500（別途1D￥500）

【なんと！　クレージーケンバンドやJBのコピーバンドのサポートメンバーとして参加させていただきます。すごいゲストも来るそうですよ～☆　　I feel good!】

というわけで、今月もいろいろな妹尾美穂をお楽しみいただけます！
誕生日を迎え、新たな気持ちでSTART　☆””していきたいと思っています。

みなさまよろしくお願いいたします♪
　　　　　　　　　　　　

まっすぐ

私の生きる道

SPIRAL UP

先日、

たった12時間の間に、

消えてしまいたい(:_;)

と不安と悲しみにおそわれる出来事と

最高！！

と自分の進むべき道に光がさした出来事が

いっきにおこった。

ものすごくつらいことも、自分が引き寄せてしまったこと。

運命の分かれ道

自分がしたいことは、
音楽でみんなをHAPPYにすること！　

きっと

このまま
いいSPIRALのうずに、上昇していきます＼＾o＾／
今日も素敵な一日を

本日は野外イベント！

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、7月4日から8月29日までの期間中、
毎週土曜日（8月1日を除く）に柳川交差点付近で催されている『ジャズ＆ナイトカフェin柳川』

http://mov.sanyo.oni.co.jp/movie/content/mid/20090704213724907/
（山陽新聞の動画ニュースで紹介されています。）

今日は、私たち妹尾美穂トリオも出演いたします
野外ですよ！

メンバーはこちら
妹尾美穂Quartet
〓妹尾美穂Quartet
大月宏史
（トロンボーン）
妹尾美穂 （ピアノ）
伊予平　　（ベース）
片岡コウ　（ドラム）　

トロンボーン奏者大月さんが加わったカルテット！
大月さんとはこれが初Live!!
楽しみです！
場所↓
柳川交差点　グレースタワー屋外ステージ
http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&lr=lang_ja&hl=ja&msa=0&msid=108745786682532034595.00046e672a6d664dbe6ba&ll=34.665807,133.926167&spn=0.001544,0.00228&z=18&source=embed

タイムスケジュール：
18:00-　妹尾美穂Quartet
19:30-　THE JOY

そして！
今年度私の最大ミッションであるゴスペルコンサート！！

12月27日に憧れのルネスホールでのコンサートを行うゴスペルクワイアー
THE JOY が明日！！
初お目見えです
o(^-^o)(o^-^)o

こんなONENESSを感じるグループあったでしょうか？
総勢50名ですが、
明日は
20名ほどかな？

メンバーのみなさんの中には人前で歌を歌うというのが始めてな人がきっと、たくさんいると思うけど、自分を信じてがんばりましょう(^O^)

できる★

そして、みんなで
キラキラ

心豊かになりましょう！

もしお時間ある方は、ぜひ遊びに来てくださいね
(^O^)/
柳川交差点で待ち合わせしましょう！

まっています♪

これを逃すと、9月の第一土曜日アベニュウのレギュラーは私たちはお休みなので、妹尾美穂 トリオは9月18日多田誠司さんとの共演の日まで、当分みれませんよ(>_<)

お見逃しなく！

今日も幸せ★

ありがとさん

今日久しぶりに、
おばあちゃんの家に行った。

めっちゃ久しぶりだった。

昼間は一緒にちらし寿司を作った。

おばあちゃん
「みほちゃんそれ、まぜてくれる？」

手伝うと

おばあちゃんは
「ありがとさん」
という。

片付けすると
「ありがとさん」
とHAPPY なトーンでいう。

みんなでちらし寿司持って花火を見に行った。

花火をみてるとき
「みほちゃん連れて来てくれてありがとさん」

って
めっちゃしわしわCuteな笑顔でいってくれる(^O^)

おばあちゃんから自然にでてくる
「ありがとさん∞」

「ありがとさん」
は、
うちのおばあちゃんのくちぐせ(^O^)

たくさん時間を一緒に過ごしてるはずなのに、
今日、はじめて気がついた。

おばあちゃんのくちぐせに。

だから、いつも会うと、柔らかく温かい気持ちになる。

だから、おばあちゃんのご飯の味は優しい。

だから、おばあちゃんの家はふんわり居心地がいい。

おばあちゃん大好き。

今年も一緒に花火みれてよかったな★

‡‡ありがとさん‡‡

おばあちゃん
おじいちゃん

アメジストのほうの天国のおばあちゃんと天国のおじいちゃん。
そして
初盆の愛犬　空（くう）にも
感謝の気持ちを込めて

ありがとさん。

できるようになる！

ヨガ
今日で4日目です(^O^)
最初はきつかったポーズも、楽にできるようになりました！

身体も少し柔らかくなり、指先がやっと床に着くまでになりました★

できなかった事ができるようになるって、うれしいですね(^O^)♪♪

DVDの中でSIHOちゃんが、「今の自分を感じて」

「何があってもぶれない自分をつくります」

ってセリフが大好きです。

最近、自分の中にいろんな変化があり、泣いたり、笑ったり、といろいろですが、自分の目指すべき道も見えてきました。

つらい事もうれしい事もすべて、意味のあること。
その度に、選択する。
すべての責任は自分にある！！

私は次なるステージへ向かおうと思います！

ワクワクする事を大切に
((o(^-^)o))

始めます！

暑いですね〜
みなさま いかがお過ごしですか？

購入したのはだいぶん前ですが、「決めました」

ヨガをはじめます☆

スレンダーになった自分を引き寄せちゃいます♪

まずは何事も続けること
から

(^O^)/

今日も素敵な一日を♪